1 serving (50 grams) contains 166 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
798.1
칼로리
52.9
단백질
2.4
탄수화물
62.5
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
798.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.5 g | 80% | |
| 포화 지방 | 38.5 g | 192% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 144.2 mg | 48% | |
| 나트륨 | 2403.8 mg | 104% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1442.3 mg | 110% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 144.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 홀루미 치즈와이 필요
갈은 할루미는 싸이프러스에서 유래된 맛있고 다재다능한 치즈입니다. 양과 염소의 우유 혼합물로 만들어져 유니크한 질감을 가지며 요리할 때 아름답게 유지되어 풍부하고 고소한 맛을 제공합니다. 지중해 음식에 안성맞춤인 이 치즈는 샐러드, 파스타 및 구운 야채에 잘 어울립니다. 갈은 할루미는 단백질과 칼슘 함량이 높아 건강한 식사에 좋은 선택지입니다. 그러나 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 다음 조리 시에 갈은 할루미의 씹는 맛과 풍미를 발견해보세요!
