1 serving (50 grams) contains 166 calories, 11.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
798.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62.5 g | 80% | |
| 포화 지방 | 38.5 g | 192% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 144.2 mg | 48% | |
| 나트륨 | 2403.8 mg | 104% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 52.9 g | 105% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1442.3 mg | 110% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 144.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홀루미 치즈와이 필요
갈은 할루미는 싸이프러스에서 유래된 맛있고 다재다능한 치즈입니다. 양과 염소의 우유 혼합물로 만들어져 유니크한 질감을 가지며 요리할 때 아름답게 유지되어 풍부하고 고소한 맛을 제공합니다. 지중해 음식에 안성맞춤인 이 치즈는 샐러드, 파스타 및 구운 야채에 잘 어울립니다. 갈은 할루미는 단백질과 칼슘 함량이 높아 건강한 식사에 좋은 선택지입니다. 그러나 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 다음 조리 시에 갈은 할루미의 씹는 맛과 풍미를 발견해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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