1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
84 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 200 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 18.4 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 86 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 셀러리악
갈아 넣은 셀러리악은 바삭한 질감과 토양 풍미로 알려진 다재다능한 뿌리채소입니다. 지중해 요리의 주요 재료로 샐러드, 코슬로, 수프에서 자주 볼 수 있습니다. 비타민 K와 C가 풍부하며 칼로리는 낮고 식이섬유 함량이 높아 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 건강한 선택입니다. 그 독특한 맛은 요리에 깊이를 더하면서 더 무거운 전분 대신 영양가 있는 대안을 제공합니다. 건강한 맛과 맛있는 풍미를 결합하여 식사에 상쾌한 변화를 주는 갈아 넣은 셀러리악을 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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