1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
38.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 83.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 258.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 당근
갈은 당근은 다양한 요리에 활기차고 영양가 있는 추가물이다. 신선하고 바삭바삭한 당근으로 만들어져 있어 비타민 A, C, K가 풍부하며 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아서 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 전 세계의 다양한 요리에서 시작된 갈은 당근은 클래식 콜스로, 모로코 샐러드 뿐만 아니라 짠 요리의 토핑으로도 쓰이며 상쾌한 달콤함과 질감을 더해준다. 갈은 당근은 식사에 색감과 영양을 더할 때 최적이며, 그대로 먹거나 볶았거나 베이커리 제품에 사용하더라도 잘 어울린다. 이 간단하지만 건강한 재료로 식사를 더욱 향상시켜 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 다진 당근 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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