1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
97.6
칼로리
2.1
단백질
22.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 164.3 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 당근 샐러드
다진 당근 샐러드는 선명하고 상쾌한 요리로, 곱게 다진 당근, 신선한 허브, 그리고 톡 쏘는 드레싱이 결합된 음식입니다. 지중해와 중동을 비롯한 다양한 요리에서 기원한 이 샐러드는 당근의 천연 단맛을 부각시키면서 즐거운 바삭함을 선사합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 요리는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 항산화제와 식이섬유의 훌륭한 원천입니다. 때때로 레몬 주스, 올리브 오일, 아니면 견과류나 씨앗을 약간 뿌려 풍부하게 한 다진 당근 샐러드는 완벽한 함식 또는 가벼운 식사 옵션으로, 건강한 식사가 맛있게 즐길 수 있습니다!
