1 serving (150 grams) contains 64 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
102.4
칼로리
3.8
단백질
22.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 185.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 16.2 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 773.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 다진 비트 루트 샐러드
다진 비트루트 샐러드는 신선한 맛으로 입맛을 사로잡는 활기찬 영양 요리입니다. 신선하게 다진 비트루트로 만들어지며, 종종 바삭한 당근, 시원한 레몬 주스, 파슬리나 딜 같은 신선한 허브로 풍성해집니다. 동유럽 요리에서 유래된 이 요리는 당신의 식탁에 화사한 변화를 가져다줍니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하게 함유돼 있어 비트루트는 심장 건강을 지원하고 체력을 높여줍니다. 칼로리는 낮지만 식이섬유는 풍부해 건강한 생활을 위한 완벽한 선택입니다. 싱싱한 바삭함을 즐기며 비트의 자연스러운 달콤함을 느껴보세요!
