토마토

토마토

Vegetable

항목 등급: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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26.9
칼로리
1.3
단백질
5.8
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (149.3g)
칼로리
26.9
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0.0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 7.5 mg 0%
총 탄수화물 5.8 g 2%
식이 섬유 1.8 g 6%
당류 3.9 g
단백질 1.3 g 2%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14.9 mg 1%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 353.7 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

74.6%
16.7%
8.7%
지방: 2 cal (8.7%)
단백질: 5 cal (16.7%)
탄수화물: 23 cal (74.6%)

About 토마토

포도 토마토는 생기 넘치고 한 입 사이즈의 과일로, 맛과 영양소가 가득합니다. 중남미 출신인 이 달콤한 보석들은 비타민 A, C, K와 심장 건강을 증진하는 필수 항산화제가 풍부합니다. 샐러드, 파스타, 또는 간식으로 완벽하며, 쫄깃한 질감이 즐거운 바삭함을 더합니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 어떤 식단에도 훌륭한 보충이 됩니다. 건강한 식사 옵션을 찾든 맛있는 간식을 찾든, 포도 토마토는 맛있는 선택입니다!