1 serving (200 grams) contains 336 calories, 4.6 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
336 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.7 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 332 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 27.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 4.6 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 178 mg | 13% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 304 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포도잎 속에 밥
쌀을 넣은 포도잎은 지중해와 중동 요리에서 온 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 부드럽고 던져진 포도잎은 계절을 맞춘 쌀, 신선한 허브, 딜과 박하와 같은 향신료로 맛을 낸 양념 쌀이 감싸져 있습니다. 종종 레몬의 신선함으로 더해져 각 입맛이 환상적인 맛을 선사합니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 식물성 식사를 찾는 분들에게 건강한 옵션을 제공합니다. 전채 또는 주요 요리로 완벽하며, 쌀을 넣은 포도잎은 건강한 것뿐만 아니라 접시에 음식을 담은 것과 같은 요리적 포옹 느낌을 줍니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 포도잎 속에 밥 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
