1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.6 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 42.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.7 mg | 7% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포도잎롤
포도잎 롤은 매력적인 지중해 요리로, 부드러운 포도잎 안에 시즌링된 쌀, 신선한 허브, 그리고 향신료가 가득한 고소한 혼합물을 담아 만들어집니다. 그리스와 중동의 요리에서 기원한 이 롤은 한 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 영양소가 풍부하여 식이섬유와 항산화제의 건강한 원천을 제공하며, 거북함 없이 즐길 수 있는 간식입니다. 레몬 주스를 뿌려 나가거나 요거트 옆에 담아 제공되며, 포도잎 롤은 맛있는 간식뿐만 아니라 건강과 웰빙을 촉진하는 전통의 생동감 있고 향긋한 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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