1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포도잎롤
포도잎 포장 요리는 매력적인 지중해 요리로, 부드러운 포도잎에 밥, 신선한 허브, 그리고 향신료로 만든 맛있는 혼합물이 가득한 요리입니다. 중동과 지중해 요리에서 유래한 이 포장은 풍부한 역사와 생동감 넘치는 맛을 느낄 수 있습니다. 각 입맛에선 섬유질과 영양소의 균형을 제공하여 가벼운 식사나 간식으로 건강한 선택지가 됩니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부해, 포도잎 포장 요리는 영양가 높고 맛있는 옵션을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 전채로나 주요 요리로 즐길 수 있도록, 전통의 맛을 포장마다 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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