1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.6 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 42.4 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포도잎롤
포도잎 롤은 중동에서 유래한 매혹적인 지중해 요리입니다. 이 연한 포도잎은 향신료가 가미된 밥, 허브, 그리고 종종 다진 고기로 가득한 맛있는 속재료로 정성껏 손으로 말아지게 됩니다. 가벼우면서도 만족스러운 이 요리는 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 건강한 옵션이 됩니다. 온실이나 실온에서 내놓는 포도잎 롤은 맛과 영양이 완벽하게 어우러진, 그 지역의 활기찬 요리 전통을 구현한 것입니다. 이 공유하기에 안성맞춤인 맛있고 영양가있는 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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