1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 23.2 g | ||
| 단백질 | 1.1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 285.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포도 송이
포도 송이는 즐거운 과일 메들리로, 종종 생기 넘치는 녹색, 빨강, 그리고 자두색으로 매달려 있는 것을 볼 수 있습니다. 이 한 입 크기의 작은 과일들은 지중해 요리의 주류로, 그들의 풍부한 역사와 샐러드, 디저트, 와인 제작에서 다양하게 활용되는 것으로 유명합니다. 필수 비타민, 항산화제, 자연 설탕이 풍부한 포도는 개선된 심장 건강과 수분 보충을 비롯한 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 맛있는 간식이지만, 설탕 함량이 높기 때문에 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 포도 송이를 상쾌한 간식으로 즐기거나 식사에 화사한 추가물로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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