1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포도 치킨 샐러드
포도 치킨 샐러드는 연한 쥬시한 치킨, 달콤한 레드 포도, 바삭한 셀러리, 부드러운 마요네즈가 어우러져 상쾌한 맛을 선사합니다. 이 요리는 미국 요리의 전통을 이어가며 가벼운 점심이나 소풍 간식으로 자주 즐겨집니다. 치킨에서는 단백질이 풍부하여 포만감 있는 식사 옵션을 제공하며 포도는 항산화제와 비타민을 제공합니다. 마요네즈 대신 그리스 요거트를 선택하거나 견과류를 추가하거나 초록 채소 위에 올려 먹는 등 더 건강하게 만들 수 있습니다. 어떤 행사에도 적합한 포도 치킨 샐러드는 다양한 맛을 즐길 수 있는 사랑스러운 요리 방법입니다.
