1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 73.5 g | 94% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 24.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 7.0 g | ||
| 단백질 | 38.5 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 137.4 mg | 10% | |
| 철분 | 6.8 mg | 37% | |
| 칼륨 | 1052.8 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생략된 아몬드
말린 땅콩은 즐거운 바삭함과 풍부한 견과류 맛을 제공하는 섬세하게 갈은 땅콩입니다. 단백질, 건강 지방, 필수 비타민이 풍부하여 다양한 요리에 영양을 더해줍니다. 아프리카와 아시아 요리에서 유래한 말린 땅콩은 종종 소스, 디저트 또는 샐러드와 볶음 요리의 토핑으로 사용됩니다. 말린 땅콩은 맛을 향상시키는 것뿐만 아니라 에너지를 공급하고 심장 건강을 지원합니다. 좋아하는 요리에 뿌려 먹거나 구워 굽는 요리에 넣어 건강한 변화를 줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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