1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
7.5
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그라놀라와 오트 밀크, 딸기, 블루베리
오트 밀크와 딸기, 블루베리가 들어간 그래놀라는 바삭바삭한 구워진 꺾은 오트와 부드러운 오트 밀크, 생기 넘치는 딸기와 블루베리를 조합한 맛있는 건강한 아침 식사 옵션입니다. 이 맛있는 요리는 클래식 아침 식사 전통에서 영감을 받아 달콤하고 영양가 있는 요소를 섞어 완벽한 아침을 시작할 수 있게 합니다. 식이섬유와 항산화제가 풍부한 이 열매는 심장 건강에 이바지하고 면역 시스템을 강화하는 반면, 오트 밀크는 비타민 D와 B12가 풍부한 유제품 무첨가 대안을 제공합니다. 이것은 빠른 아침 식사로 즐기거나, 고마운 책임감 없는 간식으로 준비할 수 있습니다. 식사이자 영양 가득한 만족스러운 간식입니다!
