1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그래놀라와 우유
우유와 함께 하는 그라놀라는 바삭한 귀리, 견과류, 그리고 꿀 맛이 조화를 이루어 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 미국 식문화의 핵심에서 비롯된 이 건강한 요리는 다채로운 맛과 질감을 제공합니다. 식이섬유, 단백질, 그리고 필수 영양소가 풍부하며, 지속적인 에너지를 공급하여 하루 동안 활기를 불어넣어줍니다. 건강한 지방과 항산화제가 풍부할 수 있지만, 일부 제품에 첨가된 설탕에 주의해야 합니다. 죄책감 없는 아침 신이나 언제든지 만족스러운 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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