1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그래놀라와 우유 그리고 베리
시리얼과 우유, 그리고 베리를 곁들인 그라놀라는 바삭한 귀리, 견과류, 꿀이 만들어내는 즐거운 혼합물입니다. 건강한 아침식사 전통에서 온 이 요리는 자연의 풍부한 맛을 결합시킵니다. 식이섬유와 항산화제가 풍부하여 소화기 건강을 지원하며, 베리는 비타민을 공급합니다. 빠른 아침식사나 만족스러운 간식으로 완벽한 것뿐만 아니라 맛 뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 식사입니다. 이 건강한 클래식으로 하루를 완벽하게 시작해 보세요!
