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건과일과 초콜릿이 들어간 그라놀라

건과일과 초콜릿이 들어간 그라놀라

Snack

항목 등급: 60/100

1 serving (60 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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1000.0
칼로리
20.0
단백질
140.0
탄수화물
40.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
1000.0
% 일일 값*
총 지방 40.0 g 51%
포화 지방 12 g 60%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 400.0 mg 17%
총 탄수화물 140.0 g 50%
식이 섬유 16.0 g 57%
당류 60 g
단백질 20.0 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 600 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧈 High saturated fat

칼로리 출처

56.0%
8.0%
36.0%
지방: 360 cal (36.0%)
단백질: 80 cal (8.0%)
탄수화물: 560 cal (56.0%)

About 건과일과 초콜릿이 들어간 그라놀라

건과일 초콜릿 그래놀라는 건강한 오트밀, 바삭한 견과류, 달콤하고 쫄깃한 건과일이 풍성하게 얽힌 부드러운 초콜릿 조각들이 균형있게 섞인 맛있는 그래놀라입니다. 건강한 식습관의 핵심 지역에서 시작된 이 그래놀라는 아침 식사나 간식 시간에 즐거운 변화를 가져다줍니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하며 에너지와 만족감을 제공하며, 건과일은 항산화제와 비타민을 제공합니다. 초콜릿에서 나오는 첨가설탕을 주의해야 하지만, 이는 사치스럽고 영양가 있는 간식입니다. 맛과 건강의 완벽한 조화를 매 물림에서 느껴보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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