1 serving (30 grams) contains 126 calories, 2.9 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
462
칼로리
10.8
단백질
74.1
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (110g)
칼로리 |
462 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 177.1 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 74.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 8.1 g | 28% | |
| 당류 | 24.4 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 341 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 그래놀라 시리얼
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