1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
12.7
단백질
55.6
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그라놀라와 요거트
그라놀라와 요거트는 맛있고 영양가 있는 조합으로, 바삭바삭한 그라놀라와 부드럽고 상큼한 요거트가 어우러진다. 건강한 아침 식사 전통에서 시작된 이 맛있는 요리는 국내산 오트밀, 견과류, 씨앗, 건과일을 결합하여 다양한 맛과 식감을 제공한다. 프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 장 건강을 지원하며, 그라놀라는 식이섬유와 건강한 지방을 공급한다. 신선한 과일이나 꿀을 얹어도 좋고, 그라놌라와 요거트는 만족스러운 간식뿐만 아니라, 에너지와 활력으로 하루를 떠받치는 건강한 선택이다. 아침 식사, 간식 또는 디저트로 즐겨보세요!
