1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 32.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 26.8 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 251.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그랜니스미스 사과
그랜니스미스 애플은 바삭한 질감과 산뜻한 맛으로 유명한 활기찬 녹색 과일입니다. 19세기에 오스트레일리아에서 유래된 이 다재다능한 사과는 달콤한 요리와 짠 요리에서 빛을 발하며 셰프와 가정 요리사들 사이에 사랑받는 존재입니다. 식이 섬유, 비타민 C 및 항산화제가 풍부한 그랜니스미스 애플은 건강한 면역 체계를 지원하고 소화를 원활하게 돕습니다. 신선하게 즐기거나 파이로 만들어 먹거나 샐러드에 화사한 어울림 제공 등, 이 애플은 어떤 식사에든 맛과 건강을 동시에 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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