1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 66.7 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 26.7 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 26.2 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 828.6 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그라나딜라
그라나딜라는 단맛과 향기로운 트로피컬 과일로 유명하며 화사한 주황색 피부로 사랑받는다. 남미 출신인 이 패션프룻 패밀리의 일원은 영양소가 풍부하며 비타민 A 및 C, 그리고 섬유질의 풍부한 원천을 제공한다. 칼로리가 낮고 항산화제가 많은 그라나딜라는 건강한 면역체계를 지원하고 소화를 원활하게 돕는다. 독특한 씨앗은 상쾌한 식감을 더해 스무디, 샐러드에 맛있게 넣거나 간단히 신선하게 즐길 수 있다. 그라나딜라의 이국적인 맛을 경험하고 매 물끄러미 건강을 만끽하십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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