1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
450.5
칼로리
18.0
단백질
75.1
탄수화물
9.0
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.0 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 450.5 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 75.1 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 15.0 g | 53% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 18.0 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60.1 mg | 4% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 600.6 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 그램 가루 로티
곡물 가루 로티는 잘 갈린 병아리 콩으로 만든 영양 가득한 납작한 빵으로, 골뱅이 반죽이나 베산으로도 알려져 있습니다. 인도 요리에서 유래된 이 무글틴 대체식품은 여러 가정에서 주식이 됩니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 소화 건강을 촉진하고 더 오랫동안 만족감을 주는 곡물 가루 로티는 맛있는 추가로 황금빛의 맛이 납니다. 커리, 채소와 같이 섭취하기에 완벽하며 기름을 조금 뿌린 것만으로도 즐길 수 있는 곡물 가루 로티는 건강한 선택이자 맛있는 요리 경험입니다.
