1 serving (14 grams) contains 59 calories, 1.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
983.3
칼로리
16.7
단백질
183.3
탄수화물
23.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
983.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.3 g | 29% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1116.7 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 183.3 g | 66% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 50.0 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 350.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그레엄 크래커
그램 크래커는 전본밀 가루, 설탕 및 꿀로 만들어진 맛있고 바삭바삭한 간식입니다. 미국에서 기원한 이 달콤한 간식은 많은 가정에서 필수적인 음식이 되었습니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 전통적인 과자 대신 건강한 대안을 제공합니다. 설탕이 함유되어 있지만 적당히 섭취할 경우 그램 크래커는 죄책감 없이 달콤한 욕망을 충족시켜 줄 수 있습니다. 땅콩 버터, 마시멜로 또는 그냥 그램 크래커만으로도 잘 어울리며 어떤 행사에도 다용도로 사용할 수 있는 간식입니다!
