1 serving (28 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
656.0
칼로리
23.2
단백질
27.2
탄수화물
56.4
지방
영양 정보
1 컵 (113.4g)
칼로리 |
656.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56.4 g | 72% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.2 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.2 g | 46% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 740 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 해바라기 씨
그레인 드 투르네졸은 영양소가 풍부하고 풍미가 풍부한 맛있는 해바라기 씨입니다. 북미국의 활기찬 들판에서 유래했으며, 다양한 요리에 필수적인 재료로 사용되어 샐러드, 그래놀라 및 베이킹용 음식에 맛있는 크런치를 더해줍니다. 건강한 지방, 단백질 및 비타민 E가 풍부하며, 이 씨앗은 심장 건강을 지원하고 천연 에너지원을 제공합니다. 높은 항산화 성분을 포함하고 있는 그레인 드 투르네졸은 맛있는 간식뿐만 아니라 일상 식단에 영양소를 보강해 주는 식품입니다. 매 입맛에 자연의 아름다움을 만끽하세요!
