1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
604
칼로리
28
단백질
20
탄수화물
52
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
604 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52 g | 66% | |
| 포화 지방 | 9.2 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 10 mg | 55% | |
| 칼륨 | 912 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 호박씨
호박 씨는 Native American 요리에 뿌리를 둔 풍부한 역사를 갖고 있는 맛있는 간식인 호박 씨입니다. 단백질, 건강한 지방 및 마그네슘, 아연과 같은 필수 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 맛뿐만 아니라 영양가도 뛰어납니다. 이 녹색 보석들은 심장 건강에 도움이 되며 면역 기능을 지원하고 피부 건강을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 그것들을 샐러드에 뿌려 먹거나 스무디에 혼합시키거나 봉투에서 직접 먹으며 만족스러운 간식으로 즐기세요. 맛있는 건강 증진을 위해 식단에 호박 씨를 추가하세요!
