곡물 토스트

곡물 토스트

Breakfast

항목 등급: 75/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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625
칼로리
25
단백질
112.5
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (237.5g)
칼로리
625
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 937.5 mg 40%
총 탄수화물 112.5 g 40%
식이 섬유 12.5 g 44%
당류 12.5 g
단백질 25 g 50%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 312.5 mg 24%
철분 7.5 mg 41%
칼륨 312.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

70.9%
15.8%
13.3%
지방: 84 cal (13.3%)
단백질: 100 cal (15.8%)
탄수화물: 450 cal (70.9%)

About 곡물 토스트

곡물 토스트는 보리, 라이, 오트 등 영양이 풍부한 전곡을 혼합하여 만든 건강하고 바삭한 즐거움입니다. 숙련된 주방에서 시작된 이 토스트는 전통 베이킹의 본질을 기리면서 현대적인 영양을 더했습니다. 각 슬라이스는 섬유소가 풍부하여 지속적인 에너지를 공급하고 소화 건강을 촉진합니다. 설탕이 첨가되지 않았으며 심장에 좋은 지방이 들어가 있어, 곡물 토스트는 당신이 즐겨 먹는 토핑인 아보카도, 견과 버터, 혹은 소금을 약간 뿌려 넣기에 완벽한 캔버스입니다. 하루를 움직이는 과일을 공급하는 맛있고 영양이 풍부한 스낵을 즐기세요!