1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 곡물 필라프
곡물 피라프는 쌀, 퀴노아, 혹은 불국 및 다채로운 야채와 향신료가 결합된 건강한 곡물로 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 중동과 지중해 요리에서 유래한 이 다재다능한 요리는 완벽한 맛 조화를 제공합니다. 식이섬유와 필수 영양소로 가득한 곡물 피라프는 만족감을 주는데 그치지 않고 심장 건강 촉진 및 소화에 도움을 줍니다. 무엇보다도 다채로운 모습과 풍부한 질감으로 제공되는 곡물 피라프는 어떤 식사에도 맛있고 건강한 보양식으로 완벽한 선택입니다. 지금 곡물 피라프의 매력에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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