1 serving (15 grams) contains 72 calories, 0.7 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.1 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 5.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 271.6 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 50.5 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 27.5 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 63.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그레이엄 크래커
그레이엄 크래커는 주로 전체 밀가루로 만들어진 맛있고 달콤하며 바삭바삭한 간식이며 건강에 좋은 이점을 제공합니다. 19세기 초에 실베스터 그레이엄 목사 부엌에서 시작된 이 상징적인 간식은 건강한 대안으로 설계되어 소화를 원활하게 돕습니다. 일반적으로 상자에서 직접 먹거나 스모어의 완벽한 베이스로 즐겨지는 그레이엄 크래커는 놀랍도록 포화 지방이 낮고 신체에 섬유를 제공합니다. 당신의 단맛을 만족시키면서도, 항상 적당히 먹는 것이 좋습니다. 매 입맛마다 역사 속 한 조각을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 그레이엄 크래커 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
