1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.0 mg | 293% | |
| 나트륨 | 309.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 대란
등급 A 대란은 전 세계 주방에서 다재다능하고 영양가 높은 주식입니다. 높은 품질의 단백질, 필수 비타민 및 건강한 지방이 풍부해 부드러운 오믈렛에서 풍부한 커스터드까지 무수히 많은 요리의 기반으로 제공됩니다. 잘 돌봐준 암탉에서 비롯된 이 계란은 신선도와 품질에 따라 등급이 매겨집니다. 1개당 70 칼로리 미만으로 덜렁 들어와서 느끼지 않는 에너지원을 제공하며 콜린 함량이 뇌 건강을 지원합니다. 좋아하는 레시피에 등급 A 대란을 사용하거나 단순히 건강한 아침 식사용 계란 후라이로 즐기세요. 당신의 식탁에 가져다주는 맛있는 혜택을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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