1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
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등급 A의 계란 흰자는 다재다능하고 영양가 풍부한 파워푸드로, 건강을 중요시하는 이들에게 완벽한 선택입니다. 고품질 단백질과 필수 아미노산이 풍부하며 지방이 없고 칼로리가 적어 체중 관리에 이상적입니다. 건강한 암탉의 새싹 달걀에서 비롯된 등급 A의 계란 흰자는 부드러운 오믈렛부터 머랭, 고프로틴 스무디에 이르기까지 다양한 요리에 널리 사용됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 근육 성장과 전반적인 건강을 지원하며 회복력과 체력에 도움을 줍니다. 등급 A의 계란 흰자로 영양 가득한 식사를 즐기세요!
