1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 836.4 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 36.4 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 72.7 mg | 5% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 927.3 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고야 블랙 빈
Goya 검은 콩은 담백하고 영양가 있는 주식이며 단백질과 식이섬유가 풍부합니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래한 이 콩은 다양한 요리에 풍부한 맛과 부드러운 질감을 더합니다. 수프, 샐러드 또는 안주로 완벽하게 어울려 어떤 식사에도 다재다능하게 사용할 수 있습니다. 소화 기능을 지원하는 것은 물론 철분과 마그네슘과 같은 필수 영양소를 제공합니다. Goya 검은 콩은 전통 레시피의 핵심이며 당신의 식탁에 정통과 건강한 이익을 가져다줍니다. Goya 검은 콩으로 전통의 맛과 건강한 식습관의 혜택을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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