1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 호박과 소고기 카레
호박과 소고기 카레는 향신료로 조리된 연한 소고기와 촉촉한 호박이 어우러진 매력적인 접목 요리입니다. 동남아시아 요리의 정수에서 유래한 이 요리는 마늘, 생강, 향긋한 허브류 등의 재료를 사용하여 풍부하고 맛있는 맛을 만들어냅니다. 호박은 비타민과 무기질이 풍부하여 영양을 곱히고, 소고기는 튼튼한 단백질 공급원이 됩니다. 풍부하고 건장한 맛이지만, 카레는 소고기의 저지방 부위를 사용하고 더 많은 채소를 넣음으로써 더 건강하게 만들 수 있습니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하는 충족감 있는 한 끼 식사로 호박과 소고기 카레를 즐겨보세요.
