1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
500.0
칼로리
38.0
단백질
0
탄수화물
40
지방
영양 정보
1 컵 (226g)
칼로리 |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40 g | 51% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 150 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.0 g | 76% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.0 mg | 1% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 540.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생고기
그라운드 비프는 섬세하게 다진 쇠고기로 만든 다재다능한 단백질로, 전 세계의 많은 요리에 사용되는 주식입니다. 다양한 부위에서 다져지며 풍부한 맛을 제공하며, 매콤한 타코부터 든든한 고기 소스에 이르기까지 모든 음식에 사용할 수 있습니다. 고품질 단백질과 철분, 비타민 B12와 같은 필수 영양소의 좋은 원천이지만, 더 지방이 많은 부위를 사용하면 포화 지방이 더 높아질 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 더 높은 지방이 아닌 선택을 통해 고기 소스의 맛을 즐기면서 식사를 균형 있고 영양가 있게 유지할 수 있습니다.
