1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고루아슈와 고기
고울라시는 헝가리에서 기원한 푸짐하고 풍부한 맛의 요리로, 연한 소고기, 파프리카, 양파 및 피망의 풍성한 혼합물로 유명합니다. 이 위안이 되는 스튜는 종종 완벽하게 끓여내어, 서늘한 저녁에 이상적인 따뜻하고 향기로운 식사를 만들어냅니다. 소고기의 단백질 및 채소의 비타민으로 가득차 있어 영양을 찾는 사람들에겐 훌륭한 옵션이 됩니다. 그러나 가게에서 사온 육수로 준비하면 특히 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 고울라시는 맛과 전통을 따뜻하게 느끼게 해주는 맛난 음식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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