1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고자쉬 반 헤흑트
고우자시 반 게하크는 부드러운 다진 고기와 다양한 신선한 채소, 향신료를 조화롭게 섞은 맛있는 네덜란드 스튜입니다. 풍부한 유럽 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 당근, 감자, 파프리카가 풍부한 육수에 완벽하게 익힌 요리입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부해 연줄기 내내 즐길 수 있는 만족스러운 한 끼 식사입니다. 영양 가치가 높지만 풍부함에 주의해야 합니다. 전통의 따뜻한 맛을 즐기는 고우자시 반 게하크!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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