1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
940.2
칼로리
59.8
단백질
5.1
탄수화물
76.9
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.9 g | 98% | |
| 포화 지방 | 51.3 g | 256% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 256.4 mg | 85% | |
| 나트륨 | 1709.4 mg | 74% | |
| 총 탄수화물 | 5.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 51.3 mcg | 256% | |
| 칼슘 | 1709.4 mg | 131% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 고다
고우다는 네덜란드에서 기원한 풍부하고 부드러운 치즈로, 소의 우유로 만들어지며 독특한 견과류 맛과 부드러운 질감을 가지고 있습니다. 이 준경 치즈는 어릴 때는 옅은 맛으로 즐기거나 보다 강렬한 경험을 위해 숙성시킬 수 있습니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 고우다는 뼈 건강을 지원하지만 지방과 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적정 섭취가 필요합니다. 샌드위치에도 완벽하고 요리에 녹여 먹을 때도 좋으며 치즈 판 위에서 즐겨도 좋은 고우다는 모든 식사를 더욱 높여주는 다재다능한 재료입니다. 고우다의 매력적인 맛을 발견해보세요—당신의 미각이 기뻐할 것입니다!
