1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.8
칼로리
56.7
단백질
0.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 446.2 mg | 148% | |
| 나트륨 | 262.1 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.7 g | 113% | |
| 비타민 D | 358.9 mcg | 1794% | |
| 칼슘 | 165.3 mg | 12% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 519.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 새우
Gotowane Krewetki는 전 세계의 연안 요리에서 인기 있는 육즙이 풍부한 즉석 새우로, 특히 폴란드와 지중해 요리에서 인기가 있습니다. 단백질이 풍부하여 칼로리는 낮지만 오메가-3 지방산과 비타민 B12 같은 필수 영양소가 풍부하여 심혈관 건강과 에너지 수준을 지원합니다. 대부분 마늘, 레몬 및 허브로 조리된 이 맛있는 새우는 스스로 또는 샐러드와 파스타에 넣어 먹을 수 있습니다. 연약한 식감과 풍부한 맛을 가진 Gotowane Krewetki는 맛있는 간식뿐만 아니라 모든 식사에 건강한 선택지입니다.
