1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
12.7
단백질
63.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 고르따
고르따는 멕시코에서 기원한 두꺼운 속을 가득 담은 옥수수 토르티야입니다. 이 맛있는 간식은 주로 각종 재료로 가득 채워지는데, 짠 고기, 신선한 야채 그리고 부드러운 치즈와 같은 다양한 재료로 채워져 한 입마다 풍미를 느낄 수 있습니다. 전통적으로 튀겨지지만, 그릴에 구워서 바삭해지도록 만들어 다재다능한 옵션입니다. 고르따는 종종 단백질과 식이섬유가 풍부한 건강한 식사로 즐겨지는데, 특히 콩과 야채로 가득 채워진 것은 더욱 그렇습니다. 점심이나 저녁으로 완벽하며, 진정한 멕시코 요리를 경험할 수 있는 맛있는 방법으로 여러분의 미각에 안락함과 만족감을 선사합니다.
