1 serving (175 grams) contains 441 calories, 20.1 grams of protein, 27.3 grams of fat, and 29.1 grams of carbohydrates.
302.4
칼로리
13.8
단백질
19.9
탄수화물
18.7
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.7 g | 23% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.2 mg | 12% | |
| 나트륨 | 417.6 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 19.9 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 13.8 g | 27% | |
| 비타민 D | 4.8 mcg | 24% | |
| 칼슘 | 110.4 mg | 8% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 253.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 고르디타
고르디따는 맛있는 전통적인 멕시코 요리로, 두꺼운 손으로 만든 옥수수 토르티야에 다양한 맛있는 재료로 가득 채워져 있습니다. 멕시코 중심지에서 기원한 이 매력적인 포켓은 고기, 콩, 치즈 또는 채소로 가득 채워져 있어 매 입마다 다양한 맛을 제공합니다. 풍부한 토핑으로 가득 채울 경우 과도할 수 있지만, 저지방 단백질과 신선한 야채를 선택하여 좀 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁으로 완벽한 고르디따는 멕시코의 맛을 집안으로 직접 가져다주는 다재다능한 선택지입니다!
