1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 골 껍떼
골 곱게는 탄저드 복숭아 물, 병아리 콩, 감자로 가득 채운 바삭바삭한 퓨리이며, 피큰 향신료로 맛을 낸다. 활기찬 남아시아 요리의 거리에서 온 이 기분 좋은 길거리 음식은 매 입마다 풍부한 맛을 선사하여 사랑받는다. 바삭바삭한 퓨리가 만족스러운 식감을 제공하는 반면, 내용물은 단백질과 섬유의 건강한 혼합물이다. 그러나 과도하게 섭취할 경우 칼로리가 높고 나트륨 함유량이 높을 수 있다. 나눠 먹기에 완벽한 골 곱게는 단순한 간식이 아니라 한 입 한입 사람들을 함께 모이게 하는 소중한 식문화이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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