1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.9
칼로리
14.2
단백질
118.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1421.8 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 118.5 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 골갹 (golgappe)
골갈파는 인도의 다채로운 거리 음식으로 유명한 매력적인 디저트로, 바삭바삭한 퍼리에 매콤하고 산뜻한 맛이 어우러진 물인 파니로 가득한 것으로 알려져 있습니다. 북부 인도의 활기찬 거리에서 유래한 이 매력적인 간식은 자주 감자, 병아리콩, 향신료가 섞인 고구마를 포함하고 있습니다. 맛은 폭발적이지만 건강 요소는 다를 수 있습니다. 퍼리는 일반적으로 튀겨지는데, 이는 칼로리가 추가됨을 의미하지만 인도 진짜 맛을 느낄 수 있는 상쾌하고 톡 쏘는 간식으로 즐길 수 있습니다. 이 사랑받는 간식을 맛보고 즐기세요!
