1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
150.7
칼로리
4.1
단백질
35.6
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.6 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 849.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 황금 유콘 감자
골든 유콘 감자는 부드러운 맛과 크리미한 식감으로 유명한 맛있고 다재다능한 품종입니다. 북아메리카 원산지인 이 화사한 노란색 감자는 비타민 C와 B6, 칼륨, 섬유소가 풍부해 어떤 요리에도 건강한 선택지가 됩니다. 구워먹기, 매쉬포테이토로 만들기, 혹은 그릴에 구워먹기에 완벽한 골든 유콘 감자는 편식도 식도락 요리도 더욱 높여줍니다. 열량과 지방 함량이 낮은 골든 유콘 감자는 건강에 신경 쓰는 사람들에게 매력적인 선택이며 여전히 맛을 충족해줍니다. 이 매력적인 감자의 매력을 발견하고 여러분의 식탁에 황금빛 행운을 더하세요!
