1 serving (120 grams) contains 178 calories, 15.0 grams of protein, 12.2 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
355.2
칼로리
30
단백질
2.9
탄수화물
24.5
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.5 g | 31% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 892.8 mg | 297% | |
| 나트륨 | 340.8 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 105.6 mcg | 528% | |
| 칼슘 | 134.4 mg | 10% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 331.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 황금 스크램블 에그
황금색 계란 볶음은 클래식한 아침 즐겨찾기의 아름다운 변주로, 부드러운 스크램블 계란에 화사한 황금색을 연출하는 황토로 마무리된 정말 즐거운 요리입니다. 이 요리는 전통 지중해 요리에서 영감을 받아 간단하고 신선한 재료를 기념합니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 이 계란은 하루를 시작할 활기를 주는 에너지를 제공합니다. 싱싱한 허브와 소금으로 곁들여 맛있고 영양가 있는 옵션으로 탄수화물은 낮고 필수 영양소는 높은 건강한 라이프스타일에 완벽합니다. 개별로 먹거나 건식 곡물 토스트 위에 올려 아침을 환하게 만드는 만족스러운 식사로 즐겨보세요!
