1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 5.5 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 황금 버섯
황금 버섯은 풍부한 우마미 풍미와 다재다능한 조리용도로 인해 칭송 받는 활기찬 영양 가득한 버섯입니다. 동아시아에서 기원한 이 황금 보물은 아시아 요리의 중요한 재료일 뿐만 아니라 수프, 볶음요리, 샐러드에도 인기 있는 재료입니다. 항산화제, 베타 글루칸 및 필수 비타민이 풍부하며 황금 버섯은 면역 기능을 지원하고 전반적인 건강을 증진시킵니다. 볶거나 끓여도 독특한 식감과 고소한 맛을 제공하면서 저칼로리 저지방 식품의 혜택도 제공합니다. 황금 버섯의 선하고 맛있는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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