황금 키위

황금 키위

Fruit

항목 등급: 81/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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142.9
칼로리
2.9
단백질
33.3
탄수화물
1.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
142.9
% 일일 값*
총 지방 1.0 g 1%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 7.1 mg 0%
총 탄수화물 33.3 g 12%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 28.6 g
단백질 2.9 g 5%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 750 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

86.6%
7.5%
5.9%
지방: 9 cal (5.9%)
단백질: 11 cal (7.5%)
탄수화물: 133 cal (86.6%)

About 황금 키위

황금 키위는 매끈하고 황금색 피부, 화사한 노란 살색으로 특징 지어지는 과일로, 뉴질랜드 원산지입니다. 이 달콤한 경이로움은 비타민 C, 식이 섬유, 항산화물을 비롯한 꼭 필요한 영양소가 가득합니다. 열대 과일의 맛 프로필로 즐거운 요리에 매력적인 추가가 됩니다. 황금 키위는 맛있을 뿐만 아니라 소화를 지원하고 면역력을 높여주어 간식으로 건강한 선택이 됩니다. 이 놀라운 과일의 맛과 영양소로 인해 햇살같은 즐거움을 만끽하세요!