1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
142.9
칼로리
2.9
단백질
33.3
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 황금 키위 과일
황금 키위는 부드럽고 화려한 과일로 유명하며, 그 매끈한 청동색 피부와 달콤하고 톡 쏘는 살을 가지고 있습니다. 뉴질랜드에서 기원한 이 열대 과일은 비타민 C, 비타민 E, 식이 섬유 등 핵심 영양소가 풍부하여 면역 시스템 강화와 소화 기능 증진에 탁월한 선택지입니다. 황금 키위는 칼로리가 낮고 녹색 키위보다 신맛이 적어 부담없이 즐길 수 있으며, 샐러드, 스무디에 완벽히 어울리거나 그대로 간단히 즐길 수 있습니다. 풍부한 맛과 건강상의 이점을 갖춘 황금 키위는 몸을 영양을 공급하는 맛있는 방법입니다!
