1 serving (200 grams) contains 104 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
122.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 32.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 25.9 g | ||
| 단백질 | 0.6 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 251.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 황금 사과
황금 사과는 생동감 넘치는 색상과 바삭한 질감으로 유명한 맛난 영양 과일입니다. 고대 과수원에서 기인한 이 사과는 비타민 C와 A가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진합니다. 달콤하면서 신 맛이 나는 이들의 풍미는 샐러드, 디저트에 완벽한 추가 성분이 되거나 그냥 신선하게 즐길 수 있습니다. 식이 섬유로 가득한 황금 사과는 소화 건강을 지원하고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 맛있는 간식이지만 천연 설탕이 함유되어 있으니 주의하시기 바랍니다. 전반적으로 황금 사과는 아무 식사에나 매력적이고 건강하게 선택할 만한 과일입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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