1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.1 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 849.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 황금 감자 구운
황금감자 구이는 황금감자의 풍부하고 버터 풍미를 기념하는 맛있는 건강한 요리입니다. 이 요리는 완벽하게 구워진 연한 감자에 해수를 품은 간얹은 후 신선한 허브나 치즈를 뿌려 깊은 맛을 더했습니다. 편안한 식문화에서 비롯되었으며 전 세계 다양한 요리에 쓰이는 주식입니다. 비타민과 미네랄이 풍부해 영양가 높으며 식이섬유와 항산화제를 풍부하게 함유하고 있습니다. 유쾌한 나름대로 크리미한 맛을 즐기되 죄책감 없이 금감자 구이를 어떤 식사에도 훌륭하게 어울리게 하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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