1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 21.4 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 황금 키위
골드 키위는 달콤하고 꿀 맛 같은 풍미와 부드러운 황금빛 과육으로 입맛을 자극하는 열대과일입니다. 뉴질랜드에서 유래한 이 영양 가득한 과일은 비타민 C, 식이 섬유, 항산화제가 풍부하여 면역 체계와 소화를 촉진하는 훌륭한 선택지입니다. 씨가 적고 녹색 키위보다 적은 산미를 가지고 있어 신선한 샐러드, 스무디 또는 그대로 즐기기에 완벽합니다. 이 활기찬 과일로 자신을 대접하고 가져다주는 건강상의 이점을 만끽해 보세요. 그 맛있는 독특한 풍미에 빠져들면서.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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