1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고이 샐러드
고이 샐러드는 상쾌한 베트남 요리로, 다진 양배추, 당근, 신선한 허브 등 생기 넘치는 재료를 시원한 라임과 물고기 소스 드레싱과 함께 버무려 만든다. 종종 구운 고기나 새우를 넣어 맛있는 조합을 이뤄내어, 그 맛과 식감은 사람을 매혹시킨다. 신선한 채소의 비타민을 가득 담고 칼로리가 낮아 건강에 이로운 고이 샐러드는 베트남 요리의 본질을 강조한 선택이다. 이 맛있는 샐러드를 가벼운 한 끼 식사로 즐기거나 베트남의 맛을 선사하는 고유의 요리로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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